备课资料

学习阶段

学习内容

跳跃素质专项练习

乒乓球活动

学习重点与难点

提高跳跃的能力

学会自我放松

学

习

目

标

1、在练习中找到乐趣，学会自我放松

2、提高跳跃能力，包括远度和高度方面的提高

3、发展学生的爆发力。

课的阶段

教学内容

学生活动

教师指导

组织与场地

备注

准备

1、课堂常规：

a准备好器材，布置好场地；

b师生问好,检查着装；

c宣布本课教材内容，达成目标、要求。

2、准备活动：

a慢跑：操场1圈

b游戏：网鱼

规则：捕鱼的同学手牵手作网，否则捕鱼无效；鱼不得跑出指定范围，否则，视为被捕获。

1、了解本课的学习内容、任务

2、在教师指导带领下，做好准备活动

3、活动充分到位，游戏时注意安全

1、布置本节课的任务，达成目标共识

2、带领活动的同时启发学生自主开发活动项目，以达到热身效果

3、指导学生游戏：

将学生分成两组，分别在指定的范围内，并指定两名学生手牵手捕鱼，其他同学在圈内跑动，被捕获的同学，也加入捕鱼队伍，直到鱼全部被捕获为止。

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舒展

热身

快乐

学

习

内

容

1、跳跃素质专项练习

a 纵顶跳

b 蛙跳

c 上跳跃的练习——跳绳。

①双脚跳

②单脚跳

③双脚交替跳

1、在教师的示范指导下，有小组长带领进行各项练习

2、认真对待，注意安全

3、互相帮助，吸取同伴的先进经验

1、组织专门性练习，教师认真观察学生所学动作的完成，指出错误与不足。

2、鼓励学生认真完成练习，为小组长提示方式方法

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要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。

课的阶段

教学内容

学生活动

教师指导

组织与场地

备注

2、乒乓球活动

活动放松

1、示范简单动作

2、组织娱乐项目，提高学生的活动兴趣

调节

1、集合

2、进行适当的本堂课总结

3、布置下堂课的教学内容，下课

1、集队

2、认真听总结

3、帮助教师送还体育器材

总结、提示

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自然

放松

场地器材

空地一块

乒乓球场地器材若干