国旗下的讲话——端正心态，科学分析，理性对待考试成绩（纪建灵高二年段长）
录入者：zhengjiaochu 人气指数： 次 发布时间：2014年11月25日
国旗下的讲话
——端正心态，科学分析，理性对待考试成绩
纪建灵
老师、同学们：
上午好！
上一周，高一、二年刚刚完成期中考试，再上一周，高三年的同学也已经完成了第二次月考。随着考试成绩的陆续公布，成绩进退、总分排名等内容必将成为老师、同学、家长最近一段时间热议的话题，因此，如何科学地分析期中考试成绩，如何正确地发挥期中考试成绩的作用，将是全体师生必须共同关注的重要课题。今天，我带来了我对这些问题的思考与建议，这就是我今天国旗下讲话的主题——端正心态，科学分析，理性对待考试成绩。
考试，尤其是期中考、月考等综合考试，都是对每位同学身体、知识、能力、心态的综合考验，成败得失不仅仅体现为分数的高低，还应体现为对毅力、性格、思维品质等的砥砺或提升。虽然每次考试后，“几家欢乐几家愁”是客观现实，但能否正确对待考试成绩，能否积极进行心态调节，却可以产生不同的效果，进而影响今后一段时间的学习与生活。那么，如何调整考试后的心态，让自己有个积极的心态面对以后的学习呢？
一、要端正心态，直面成绩
首先，要学会用平常心看待考试成绩。对待学习成绩有两种常见的态度是不可取的：一是过分紧张，把每一次考试都看得至关重要，考好了，欣喜若狂；考差了，垂头丧气。二是过分放松，对自身要求太低，考好考坏无所谓，都不放在心上。其实我们应保持一颗“平常心”，考好了，高兴但不骄傲，而是踏踏实实投入当前的学习中去；考得不好，伤心但不气馁，而是仔细分析原因。用这样的“平常心”去对待学习，才能摆脱成功或失败对自己心理的负面影响，才能避免因为激动和失意而浪费时间和精力。
其次要学会辩证地看待考试排名的变化。是考试，名次就会有升降。名次靠前的同学要认识到无论你多么优秀，学习的道路上没有你的驿站，驻足观光之日就是你失败落后之时。名次靠后的同学，较少体验到成功的感觉，但希望同学们知道，只有你放弃自己，否则，世界上不存在失败，在老师的眼中，进步就是好学生，努力就是好学生。
第三，我们还要看到，七中是全市优秀初中毕业生汇聚之地，在这样一个高手如云的环境中，虽然竞争大，但同时也让你有了一个更高的发展平台。或许你的成绩在班级、年段都不是名列前茅，但水涨船高，其实你的客观实力在全市乃至全省，都是很有竞争力的。因此，我们要学会把眼光放长远，要学会把比较的范围放得更大，这样，我们才能正确、客观地定位自己，才能使自己有更好的状态和积极性。
二、要合理分析，正视自我
世界万事万物是有联系的，考试成绩的好坏必然有它的内外部原因。假如你成功了，你应该分析促使你成功的因素是什么，是外部的条件，还是你本人主观的努力，对你自身来说还存在哪些不足，今后将怎样改进，如果你能全面地客观地分析自我，那在将来的学习生活中你将会取得更大的成功。假如你失败了，更有必要进行自我剖析，你可以听听家长、老师、同学的意见，探究问题的所在。只有正视自我，完善自我，吸取经验教训，我们才有可能打个漂亮的翻身仗。
我们建议，全体同学都要在老师的指导下，全面客观地分析各科试卷，并形成书面的总结反思。学习是一个不断完善的艰辛过程，考试就是这一过程中的一面面后视镜，它可以帮助你检测知识的掌握情况，发现能力的欠缺情况，暴露学习方法的不科学之处，因此，面对试卷寻找不足，针对不足调整自己的学习，这永远是有心人在考后的最重要工作，也是让我们的学习成绩实现螺旋式上升的最主要方法。
三、要制订计划，迎头赶上
期中考、月考已经尘埃落定，各科成绩、总分排名也已经成为一种不可逆转的事实，无论你再伤心，再痛苦，再后悔，也都不可能改变这种事实。因此，内心充满光明，勇敢向未来宣战，以饱满的热情投入下一轮学习，才是每一位同学最可取的态度。
不管你在刚刚过去的考试中是进步了，还是暂时落后了，我们都必须清醒地认识到，这不是我们高中生活的最后一战，因此，我们没有理由驻足不前，我们要做的，只能是再努力、再调整、再提高。
我们建议，所有同学要在认真分析总结自己考试成绩的基础上，有针对性地确定今后一段时期的新目标、新计划，并以坚强的毅力督促自己落实计划、达成目标。关于确定学习目标和制定学习计划，我提几条建议，供大家参考。
第一是目标不宜太大。
确定目标时，不要急于求成，不要想一步登天。我们要学会在长远目标的框架内，制定若干个“跳一跳，够得着”的短期目标，这样我们才能向着“大目标”，迈出“小步子”，最终脚踏实地，分阶段、分层次的实现学习目标。
第二是计划要有可行性。
制定计划，一定要务实，讲求实效，否则，计划就会沦为空话、大话。我认为，我们制定的学习计划，应当是针对我们现有的学习基础，改进我们的学习状态，应当细致地对应到每一个学科、每一段学习时间。
第三是计划的落实要有监督机制。
制定计划固然重要，但更重要的则是计划的落实。许多同学都有这样的经历，一开始落实计划时，信心百倍，过了一周、一个月之后，心气就慢慢冷了，再过一段时间，甚至连计划也都忘了。那么，怎么让计划得到最好的落实呢？我认为，要有相应的监督机制。执行监督职责的，可以是老师、同学，也可以是家长、朋友，总之，就是要把自己的计划在一定范围内公布，要给自己增加落实计划的外界压力。
老师、同学们，本周是校历的第十三周，期中考、月考马上就会成为历史，而高三年的各级质检考试，高一年、高二年的会考以及期末考试却正在飞快逼近，让我们振作起来，以更加拼搏的精神，更加努力的态度，一起去迎接新的挑战，夺取新的胜利。
谢谢！
二○一四年十一月二十四日