增强我们的心理弹性
录入者：心悦室林小娜 人气指数： 次 发布时间：2014年05月22日
增强我们的心理弹性
结合学生在日常生活可能碰到的压力事件及行为应对方式，为帮助学生正确评估压力事件，形成良好的心理抗压能力，增强心理弹性，拟展开本次活动，进而引导学生学会正确而合理地评估日常生活事件，换位思考，积极面对，学会良好的压力管理办法，通过有效管理生活中的压力，形成积极的应对方法，增强心理弹性，塑造积极的心理品质。
活动过程中，教师通过自我介绍，和同学建立良好的师生契约，利用经典的鸡蛋与石头的故事，引发学生对于坚强的思考，再次引出心理弹性的话题。紧接着，通过热身游戏让课堂的气氛顿时活跃了起来，在名人故事中，学生从另外一个角度学习了不同人对待生活挫折的态度，知识链接也给学生带来了新的观点，正确认识心理弹性。然后学生们通过随堂心理测试，进一步了解自己的情况，结合教师提供的智慧锦囊，学习心理小贴士，有针对性地解决问题，给学生带来了启发。
本次活动通过知识讲解与活动体验的方式，让学生更加客观了解生活中的压力事件对个体的影响，进一步了解个体在应对压力过程中的心理过程及心理防御机制，帮助学生培养健康的心理品质。
泉州七中政教处 心悦室
二〇一四年五月二十二日
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