国旗下的讲话——冬日暖阳 畅跑向未来（城南校区陈燕妮学生代表）

国旗下的讲话

                       ——冬日暖阳 畅跑向未来

城南校区高三19班 陈燕妮

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是高三(19)班的陈燕妮，今天我国旗下讲话的主题是《冬日暖阳，畅跑向未来》

早在2000多年前，古希腊圣山的山岩上就镌刻着一句举世闻名，被反复传颂的运动名言：“如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聪明，跑步吧”

寒风渐起，岁至凛冬，但我想乌云挡不住少年人的朝气，狂风也不应吹熄同学们的热情。跑操作为我们校园生活中的重要组成部分，是学校积极落实上级教育部门大课间活动要求，推动阳光体育活动深入开展的重要举措。跑操不仅是一种体育锻炼方式，更是一次团队协作、意志磨砺的宝贵机会。

首先，跑操有助于提高我们的身体素质。法国医学家蒂素说过，运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。每天跑操有助于强健体魄，提高免疫力，保持身体的健康状态。卢梭有言，身体虚弱，他将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。而跑操能使久坐于教室的我们保持一定的运动量，使我们动静结合，既文明其精神，亦野蛮其体魄。

其次，跑操有助于增强我们的纪律观念和集体意识。跑操的质量是班级纪律严明的反映，从集合到队伍的方正规矩，都体现良好的纪律。“矩不正，不可为方，规不正，不可为圆”这样的纪律观念也随着跑操深入我们的心中。每一次整齐划一的步伐，都是我们对纪律的恪守。不仅如此，跑操作为一项集体运动，需要队伍中每个同学的协调配合。只有大家步调一致，同其心，一其力，队形才会整齐划一，体现集体的精神面貌。

此外，跑操有助于减轻我们的学习压力，能够帮助我们转移注意力，削减烦恼，嘹亮的口号也可以达到宣泄的效果。跑操每一次的呐喊都是学生对自我理想的一次召唤，每一次的前进都是对自我激情的一次点燃。

跑操，跑的是一种专注，一种精神，一种成长。生命是跑道，成长如跑操，所有经历都必须如跑操一样，在汗水的滋润下逐渐成熟。若跑操是小圆，从起点跑向终点，那么人生便是大圆，从生命之初跑向灿烂辉煌。

最后，希望我们共同努力，使跑操活动不仅仅成为一种体育锻炼活动，而是成为一项提升校园精神文化的集体励志活动。让我们通过跑操激发斗志，燃烧青春，点燃激情，展示我们奋发向上、自强不息的精神壮志，并将这种精神运用到学习和生活中去。让我们在冬日暖阳下迈步向前，跑向春暖花开的彼岸。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

                           2024年12月16日