手指多“走路” 大脑更“聪明”
录入者：心悦室林小娜 人气指数： 次 发布时间：2011年05月26日
手指多“走路” 大脑更“聪明”
“心灵手巧”，常被用来形容一个人聪明能干。其实，它还有另外一层含义：手指灵活的人更聪明。按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。
手指“走路”的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。每次练习15~20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指“走路”是一项很好的健脑运动。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。
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